Über mich
Aufgewachsen bin ich in der Region Solothurn auf dem Bauernhof. Als Kind liebte ich es, bei Katzen, Hunden und jungen Kälber zu sein. Mit ca. 20 Jahren habe ich die Asanas wie Majariasana (Katze), Adho Mukha Svanasa (herabschauender Hund) oder Gomukhasana (Kuhgesicht) kennengelernt und kam das erste Mal in Berührung mit Yoga. Da wusste ich, dass ich für mich mit Yoga eine umfassende Technik gefunden hatte. Während meiner beratenden Tätigkeit in der Bankbranche praktizierte ich regelmässig Yoga. Dank Yoga blieb mein Körper flexibel, mein Geist wurde ruhig und ich lernte, mit bewusster Atmung auch herausfordernde Situationen zu meistern. Der Mensch und seine Gesundheit haben mich schon immer fasziniert. Im Jahr 2019 entschloss ich mich, tiefer in die Vielfalt von Yoga einzutauchen und beendete im Janaur 2022 die Yogaleher-Ausbildung mit Erfolg. Meine Erfahrungen und Erkenntnissen aus der Yogapraxis weiterzugeben erfüllen mich. Die Menschen mit Atemübungen in ihre Mitte zu führen, um ihre Potentiale zu entdecken, mit den Asanas (Körperstellungen) ihre Körperwahrnehmung zu fördern und so ihr Bewusstsein zu stärken, fasziniert mich. Daneben geniesse ich die wertvolle Zeit als Mutter und ich unterstütze meinen Ehemann in der Immobilienbranche.
Ausbildungen und Weiterbildungen
1999 Klassische Körper- und Sportmassage, Bodyfeet, Thun
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2012 SVEB Zertifikat Kursleiter, Lernwerkstatt Olten
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2021 Yoga und Spiraldynamik für den Rücken, Eva Hager-Forstenlechner
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2021 Inside Flow Workshop, Alexey Gavskij
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2021 Yoga für Jugendliche, Ursula Salbert
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2022 Abschluss Yogalehrerausbildung 540 Std. bei Hridaya und Pavitra nach der Lehre von Swami Sivananda,
Yoga Vidya BYV, Euorpean Federation of Yoga Teachers Associations EFYTA, Frankfurt
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2022 Yoga für gesunde Füsse, Ursula Salbert
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2022 medizinische Grundlagen für die Krankenkassenanerkennung bei Dr. med. Wiebke Mohme, Yoga University, Villeret
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2022 Yoga und Spiraldynamik für Becken und Beckenboden, Eva Hager-Forstenlechner
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2022 Faszien Yoga Praxis, Claudia Bauer
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2022 Yoga und Spiraldynamik Fokus Kopf und Nacken, Eva Hager-Forstenlechner
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2023 Yoga Spiraldynamik Knie und Beinachse, Eva Hager-Forstenlechner
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2023 Yoga Dance - Tanz der Asanas, Beate Cuson
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2023 Hands-on Korrekturen und Hilfestellungen im Yoga, Peter Greve
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laufende Weiterbildungen und Kursbesuche
In folgenden Orten unterrichte ich ebenfalls Yoga:
Fitnesspark Time-Out Ostermundigen
Frauenverein Worb
über den Mittag Yoga für Firmen
Stellvertretungen: in diversen Studios in der Region Bern
Meine Yoga-Teilnehmer erzählen.......
Gabriela Z.
Ich kann Verena empfehlen, weil mir ihr Stil als Yoga-Lehrerin gefällt und sie eine liebenswürdige und empathische Person ist.
Andrea K.
Ich gehe gerne ins Yoga zu Verena, weil sie auf individuelle Bedürfnisse jedes Einzelnen eingeht und Wünsche miteinbezieht.
Peter M.
Verena leitet für mich die Übungen sorgfältig und gekonnt an.