Yoga Gruppenangebot in Boll
Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr
Möchtest du deinen Körper bewusst wahrnehmen, kräftigen und gesund halten? Deinen Geist entspannen und deine Konzentrationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn steigern? Mit gezielten Übungen wirst du gestärkt und tankst neue Vitalität. Sowohl für Einsteiger wie auch Mittelstufe geeignet.
Aula Musiksaal Oberstufenschulhaus, Bernstrasse 42, Boll
Yoga Gruppenangebot in Boll
Mittwoch, 8.00 - 9.00 Uhr
Im Sommer treffen wir uns draussen und im Winterhalbjahr an der Kernstrasse 4, Boll. Eine kräftigende, dynamische, mobilisierende Yogalektion, in welcher die Asanas (Körperstellungen) fliessend verbunden mit deiner Atmung ausgeführt werden bevor wir vor der Endentspannung etwas länger in der Stellung bleiben.
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Gruppenangebote
​6er-Abo CHF 150.--, gültig 8 Wochen
10er-Abo CHF 240.-, gültig 13 Wochen
20er-Abo CHF 400.--, gültig 25 Wochen
3. Quartal 2024 (11x) CHF 231.-- (Einstieg jederzeit möglich)
Einzeleintritt CHF 25.--
Die Krankenkassen beteiligen sich teilweise im Rahmen der Gesundheitsförderung an
den Kurskosten.
Anmeldung an Verena Zollinger oder 079 510 20 24
Einführungskurs Yoga
Mittwoch, 18.30 - 19.30 Uhr
10./17./24. und 31. Januar 2024 /Januar 2025 in Planung
In 4 Abenden erfährst du was Yoga ist, lernst die verschiedenen Atemtechniken (Pranayama), Körperstellungen (Asanas) und die Tiefenentspannung (Savasana) kennen.
Aula Musiksaal Oberstufenschulhaus, Bernstrasse 42, Boll
Mitglied Landfrauen: CHF 64.-- Vechiger: CHF 72.-- Auswärtige: CHF 76.--
Anmeldung an Kathrin Jörg oder 076 516 16 49
Teen Yoga zu mehr Kraft, Mut, Konzentration und innerer Ruhe
Yoga hilft dir, neue Energie zu tanken, den Alltag schöner zu gestalten, macht dich stark und offen im Umgang mit anderen und sorgt dafür, dass du dich wohl fühlst. Yoga hilft dir Entscheidungen besser zu treffen, dich kennen zu lernen und selbst zu lieben. Bereits in der Pubertät wird der Grundstein gelegt für den Hormonhaushalt. Yoga hilft dir diesen zu
regulieren und in dich in deiner Mitte zu verankern.
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Für Mädchen im Alter zwischen 11 und 14 Jahren
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Termine auf Anfrage an Verena Zollinger 079 510 20 24.
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Einzel- oder Privatstunden
Du wünscht dir eine Yogapraxis, die ganz auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist? Eine Privatlektion ermöglich dir, tiefer zu gehen und leichter zu lernen.
Einzel CHF 85.--
Paar CHF 150.--
Termin nach Absprache, Anmeldung an Verena Zollinger oder 079 510 20 24
